Hi, ich bin Christine...
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, Resilienz- und Gruppen-Fitnesstrainerin, Reha-Übungsleiterin und Laufcoach — und vor allem eine Frau, die weiß, wie es ist, mit sich unzufrieden zu sein. Diäten haben mein Körpergefühl zerstört. Daraus entstand mein anderer Weg: nachhaltig, körperbewusst und ohne strikte Verbote.
Mein Ansatz vereint Fachwissen mit echter Empathie.
Ganzheitliche Expertise: Durch Ausbildungen in Ernährung, Resilienz, Fitness, Rehabilitation und Lauftraining biete ich einen integrierten, sicheren und evidenzbasierten Plan für langfristige Veränderung.
Individuelle Begleitung: Ich sehe dich als ganze Person — Körper, Gefühle und Alltag. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu deinem Leben passen.
Nachhaltige Ergebnisse statt Diäten: Fokus auf Gewohnheiten, Selbstakzeptanz und Bewegungsfreude für dauerhafte Veränderungen ohne Jo-Jo-Effekt.
Du wirst strahlen, weil du es endlich geschafft hast!
Noch nicht da, wo du hinwillst?
Ich fühle sehr mit dir!
Denn ich kenne das Karussell aus Diäten, Challenges und Trends. Seit über 20 Jahren bin ich in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Ich habe so viele Trends kommen und gehen sehen.
Und eines habe ich dabei gelernt: Nicht das perfekte Programm bringt dich ans Ziel, sondern das, woran du dranbleibst. Weil es dir Spaß macht. Weil du spürst, dass es DIR guttut.
Ich bin Ernährungsberaterin, Resilienztrainerin und trainiere Menschen präventiv, und in der Rehabilitation.
Seit zwei Jahren arbeite ich für ein bekannten, erfolgreichen Unternehmen im persönlichen Abnehm-Coaching, bei dem ich sehr intensiv mit Menschen arbeiten darf.
Mehrere hundert Menschen habe ich bereits auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten dürfen, nach einem wissenschaftlichen Konzept, das Ärzte und Ernährungsexperten entwickelt haben. Ich habe gesehen, was im echten Leben funktioniert und woran es scheitert. Diese Erfahrung steckt jetzt in meinem eigenen Coaching.
Egal, wie du dich ernährst: Wir finden deinen Weg.
Weißt du, was das wichtigste ist. Ich fühle mit dir, denn ich habe selbst zu mir finden dürfen. Bei mir bekommst du beides: aktuelles Fachwissen und echte Praxis. Und vor allem bekommst du meine volle Unterstützung, von Herzen.
Mein Ziel mit dir: Veränderungen, die bleiben, und nicht nur bis zum nächsten Urlaub halten.
Bist du bereit? Dann lass uns starten.
